10種最佳按摩讓你從冬眠中醒來！

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現代生活方式通常會給人們的背部帶來壓力，這就是為什麼治療身體的這個部位是值得的。 醫生、自然療法師、營養顧問、私人教練、物理治療師、按摩治療師、運動康復教練和團隊。 經常發生的情況是，在按摩後您的身體部位會感到放鬆、疲倦甚至疼痛。 這是因為你的肌肉已經被按摩治療師鍛煉過了。

瑞典式按摩技術構成了所有歐洲按摩的基礎。 它的5個基本動作和動作的多樣性讓按摩師與眾不同。 它增加血液和淋巴循環，減少關節和肌肉疼痛。

這是一種干式按摩，通過薄按摩佈在地板 - 床墊上進行。 與其他技術相比的根本區別在於，它們主要不是按摩肌肉，而是非常有效地按摩能量線上的生理點。 您會體驗到，經過按摩後，您會在幾天內精神和身體上都更加精神和活躍。 事實上，我們的本能會在需要時轉向按摩。 這就是我們無意中按摩酸痛肌肉的原因，這導致了按摩療法的快速發展。

KoroKan 按摩能夠有效啟動身體的自我修復機制 -  因此，它是任何其他按摩的極佳補充藥物治療。 按摩可移動頸部、肩部和背部，這些部位在辦公室工作時最容易出現疼痛。 按摩後，大腦會在幾分鐘內開始充電。 如果選擇80分鐘的按摩，可以輔以腳底反射點的治療，放鬆脊柱的各個部位。 為了獲得長期效果，客人將學習可以在家中進行的簡單伸展運動，他們可以每天使用這些運動，從而防止出現新的不愉快的疼痛感。

治療過程中，利用熱水浴和按摩的綜合作用，緩解肌肉不適，放鬆肌肉。  客人躺在裝滿 1 度水的大浴缸中，而治療師則用強力水柱輕輕按摩主要肌肉群。 以檸檬為基礎的混合油，微妙地瀰漫著洋甘菊和桉樹的清香，不僅能提神醒腦，對提神醒腦也有獨特功效。  帶有芒果薰衣草香味的天然草本按摩油含有對皮膚友好的天然植物成分和活性成分。

根據我們的經驗，每個人都對這樣的驚喜感到高興！ 可以是生日、命名日、聖誕節或任何其他場合，您可以隨時提出這個想法。 該療法的主要目標是立即減輕和消除肌肉疼痛。 如果不是背部問題，就選擇這個療程。 BlackRoll® Loop Band Set 包含各種編織成紡織品的橡皮筋，以加強較小的肌肉群並提高穩定性。 SISSEL® Pilates Circle 阻力環是一種極其易於使用的訓練輔助工具。